|
|
| předmět: Re: SKI |
10:39:59 |
|
| zpráva: |
S tou sílou je to IMO dost složitý. Obecně jistě platí „potřebuješ sílu“. Ale jakou a na co? Kolik jaké síly
potřebuješ na vlastní výkon na trati, kolik proto, abys zvládl zátěž skoro každodenního tréninku s opakovanými
výkony, a kolik k tomu, abys tohle všechno vydržel (coby borec ve WC resp. EC) v dlouhatánském hlavním období
od konce října do půlky března?
Jiné nároky se kladou na chlapy (jezdí na tvrdší podložce, tedy
silověji, delší tratě), jiné na univerzály jezdící všechny discipliny (mj. menší až nulová možnost silového
tréninku v hlavním období).
Je zajímavé, že vedle silových bab (nejnověji Kostelic a Pärson) se vždycky
dokázaly prosazovat i štíhlé holky, které ale zřejmě měly té správné síly dostatek, byť vyloženě silově
nevypadaly. Jak dokázala taková Anita Wachter jezdit 15 let ve WC (a taky ho vyhrát celkově), dlouhé roky
všechny discipliny, se sotva 50 kily, dodnes nikdo nechápe. Kamarádka Nicola byla před 30 lety světová
jednička ve sjezdu s asi 48 kily (které má mimochodem dodnes). Mladičká Kathrin Zettel řádila loni jako černá
ruka, ač vypadala jako ještě holčička. (Ale třeba je teď zraněná, protože neutáhla nároky silově? nevím). Btw,
Sáblíková má sice už vymakaný stehna, ale taky to není žádná hora svalů.
Že Záhrobští změnili kondičního
trenéra i kondiční trénink, mě až tak nepřekvapuje. V lednu jsme s Evou Kurfürstovou probírali to, že od
minulé sezony do podzimu všechny Rakušanky prý nápadně zeštíhlely. Takže se i v této oblasti pořád něco děje.
(A jestli i v tomhle něco výrazně změnily, zatraceně se jim to vyplatilo, viz jejich všechny globy.)
Přespříští týden bysme se i s Evou měli sejít na trenéráku, tak to tam probereme důkladněji a třeba se
dobereme k nějakému závěru... |
|
|
|
|
|
