FOTOINZERTVOLBA LYŽÍFÓRUMANTICARVINGFOTO-VIDEOKATAMARÁNYSUP centrum KiBoKo
www.carv.cz
 
 
  
e-SHOP Osobní odběr SKIcentrum BRNOFUN víkendy JeseníkyRYCHLOKURZY carvinguTESTcentrum LUSTI

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player


Slovanství.cz

Mitterdorf(SRN)-dějiště lednového kurzu


Tři hlavní zásady

 

1. výrazné snížení těžiště a maximální zatížení špiček lyží – náklek, s botami, které ho neumožní, alespoň předklon (těžiště těla by mělo být před špičkou boty)
2. zahájení oblouku
rotací ramen ve směru oblouku, ve vyšší rychlosti i náklonem do oblouku
3.
zahájení oblouku v nízké rychlosti příklonem vnitřního kolena ke svahu, ve vyšší rychlosti náklonem těla (pánve) do oblouku,
snažit se silněji zatížit vnitřní lyži

 

Další zásady


4. trpělivost
– počkej až lyže sama zatočí

5. neboj se naklonit do oblouku, k zemi je to kousek a díky odstředivé síle získáš na vnitřní/obou lyžích již při mírné rychlosti stabilitu, jakou jsi na lyžích nikdy neměl

6. navazování oblouků přenášením těžiště přes lyže ze strany na stranu bez jakéhokoli zdvihu

7. zahájení nového oblouku ještě před ukončením předchozího oblouku - bez mezifáze (navázání nového oblouku z původního směru jízdy), přenesením těžiště přes lyže šikmo vpřed

8. regulace rychlosti uzavíráním oblouků vyjížděných přes vrstevnici, pokud je třeba, až do protisvahu

 

Základní chyby


1. záklon – tzv. "rovnovážný postoj" (nedostatečný náklek nebo předklon) – plyne z něj nežádoucí tlak na vnější lyži
    při zatížení vnitřní lyže je záklon nebezpečný – patka vás vykopne do oblouku

2. nedočkavost – smyk (často plynoucí z příliš velkého rádiusu lyží)

3. protirotace ramen – nepřirozené, brání plynulému nakrojení oblouku

4. vertikální pohyb těla – odlehčování lyží

5. cílený tlak na vnější lyži

 

Další chyby


6. smyk při přechodu z oblouku do oblouku

    Ukončení starého (zpomalování) nebo navázání nového oblouku smykem.

 

Pokud některé zásady nedodržíš, neznamená to nutně, že řezaný oblouk nevykrojíš, ale ten skvělý pocit z dynamiky vyříznutí oblouku a využití odstředivé síly se dostaví, teprve jakmile se výrazněji svezeš na vnitřní lyži. V žádném případě se nejedná pouze o doménu funcarvingu.
Že už se dostavil?! Věř mi, bude to mnohem lepší!

 

Začni na kraťasech - SHORTY VE VÝUCE DĚTÍ A ZAČÁTEČNÍKŮ

 

  Verze pro tisk  

 

     Přidat  k oblíbeným položkám        Poslat  emailem odkaz na tuto stránku